Zajęcia prowadzone przez Agnieszkę Golian.

Celem terapii jest przede wszystkim zmiana niekorzystnych sposobów funkcjonowania na takie, które podniosą komfort życia, zaczną przynosić satysfakcję z własnych działań, a co za tym idzie zniwelują często nieprawidłowy, negatywny obraz samego siebie, wzmocnią samoocenę. Terapia poznawczo behawioralna opiera się na działaniach "tu i teraz", pomaga lepiej zrozumieć samego siebie, swoje zachowania, reakcję na różnorodne bodźce. Biorąc udział w terapii można wyzbyć się  się lęków, hamujących przekonań i uprzedzeń, sprawiając tym samym, że dotychczasowe "wysokie góry" stają się "pagóreczkami", na które śmiało jesteśmy w stanie wskoczyć.Rola terapeuty polega przede wszystkim na zbudowaniu pozytywnej relacji z pacjentem, a także na wyjaśnianiu, motywowaniu, dostarczaniu konkretnych narzędzi do pracy z  napotykanymi wyzwaniami...

Po dosyć naukowym wstępie dodam coś od siebie :) Zajęcia, które prowadzę w szkole mają przede wszystkim na celu wywoływanie uśmiechu na uczniowskich buźkach, pokazywanie uczniom, że nawet największy problem da się rozwiązać, motywowanie do tego stopnia, by uwierzyli, "że chcieć to móc" i otwieranie im oczu na to jakimi wartościowymi są dzieciakami i jak wiele zależy od nich samych ! :)